Le pouvoir des plantes

Les capacités inouïes des plantes ont été utilisées par les êtres vivants pour se soigner et se nourrir depuis la nuit des temps. Les différents principes actifs sont collectés, par l’homme, pour fabriquer des médicaments destinés à traiter divers troubles et maladies.

Le bien-être au naturel,
ça existe !

Naturellement réparatrices, antibactériennes, anti-inflammatoires… les végétaux ont de réels pouvoirs de guérison et de purification de l’organisme. Les chercheurs sont depuis longtemps convaincus des bienfaits de la nature, et notamment des plantes, sur les capacités physiques et la santé mentale. Le CBD entre ainsi dans plusieurs compositions pour favoriser le sommeil et soulager les douleurs chroniques comme le souligne le site Planposey. La phytothérapie et l’aromathérapie sont désormais les supports privilégiés des professionnels de la santé pour résoudre les problèmes de bien-être.

connexion vegetale

Cultiver sa connexion végétale

Apprenez à entretenir votre relation avec la nature au quotidien, quelle que soit la saison. Maintenir une « attitude verte » permet de gagner en sérénité et de disposer de réserves de réflexions positives pour agrémenter votre journée. L’expérience personnelle tirée au contact des plantes constituera un support pédagogique pour mieux saisir les atouts de l’environnement sur votre santé et celle de la planète.

Quels sont les réflexes à avoir pour cultiver votre lien avec la biodiversité ? Découvrez les différents gestes à adopter pour améliorer votre bien-être, avoir un esprit sain et consommer de manière saine au quotidien.

bien-etre au naturel
sommeil

Améliorer le sommeil

En infusion ou sous forme d’huile essentielle, des végétaux aident à trouver le sommeil.
digestion

Faciliter la digestion

Certaines plantes vous aideront à retrouver une bonne digestion et à faciliter la transition intestinale.
anxiete

Combattre l’anxiété

Contre le stress et les tensions quotidiens, il existe des plantes hypnotiques, adaptogènes et calmantes.

Des plantes & des bienfaits !

Les plantes disposent de plusieurs vertus. Elles contribuent à soulager la fatigue, à calmer les maux et l’hyperactivité ou encore à faire régresser la progression des cellules cancéreuses. Découvrez trois superpouvoirs de la botanique sur le corps.

Plantes anti-fatigue

Apprenez les remèdes naturels, tels que le tulsi, pour écarter le stress et les tensions quand vous sentez la fatigue.

Plantes anti-cancer

Retrouvez les meilleures recommandations de plante pour lutter ou prévenir le cancer.

Plantes antidouleurs

Le curcuma ou le gingembre constituent les quelques exemples de plantes aux vertus apaisantes.

Tirer des huiles essentielles apaisantes

Les huiles essentielles représentent un outil efficace pour lutter contre de nombreuses maladies et le stress. Certains constituants des plantes interagissent avec les récepteurs biochimiques des animaux et des humains. Savoir extraire des essences apaisantes permet de réguler les processus physiologiques et de renforcer le phénomène d’homéostasie.

Usages des plantes

Les plantes sont connues pour leur utilité dans la préparation des plats. Mais elles sont également indiscutables dans le secteur de la beauté, mais aussi dans le domaine sportif. Retrouvez leur utilisation et leurs bienfaits dans ces différents milieux.

Usage cosmetique

Usage cosmétique

Les plantes sont très appréciées pour leurs nombreuses vertus dans le domaine du cosmétique.

Usage culinaire

Usage culinaire

Les pistes d’emploi des plantes sont pléthore dans l’art culinaire, pour le plus grand plaisir du palis.

Usage sportif

Usage sportif

Les plantes aromatiques et leurs essences sont utilisées pour traiter les affections liées au sport.

Top des plantes médicinales reconnues

Aujourd’hui, l’humanité traverse une phase où les produits pharmaceutiques manufacturés et les prescriptions prédominent, mais doivent-ils être les seules approches de la guérison ? Force est de constater que les substances naturelles, notamment les plantes, constituent également d’excellents moyens de retrouver ou de conserver la santé. On trouvera ici une liste de végétaux réputés thérapeutiques dans le monde médical.